谷雨｜时节当春雨 好雨至农家
福州·二十四节气｜谷雨
20日“谷雨”：暮春将尽，初夏即至
谷雨｜时节当春雨 好雨至农家
食香椿
“雨前香椿嫩如丝”，北方有谷雨食香椿的习俗。这时的香椿醇香爽口，营养价值高。
谷雨茶
在南方，谷雨时节采制的春茶叫“谷雨茶”，与清明茶同为一年中的佳品，色泽清新，茶香四溢。
走谷雨
古时有“走谷雨”的习俗。谷雨这天，青年妇女走村串亲，有的搭配野外走一圈就回来。寓意与自然相融，强身健体。
谷雨花
“谷雨过三天，园里看牡丹。”谷雨期间恰值牡丹盛开，因此牡丹也花也叫“谷雨花”。
时值暮春 初夏将至
谷雨时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，提醒人们时值暮春，初夏将至。
谷雨三候
谷雨之后浮萍开始生长，布谷鸟提醒人们播种，桑树上可见到戴胜鸟。
谷雨前后 种瓜点豆
“谷雨时节种谷天”。谷雨前后，雨水增多，是播种移苗，种瓜点豆的最佳季节。
谷雨断霜
“清明断雪，谷雨断霜”，作为暮春标志性的节气，谷雨一到，寒潮天气基本结束，气温明显回升。
- 饮食清淡 以免“上火”
- 谷雨时节，气温回升快，容易“上火”，在饮食调理上，应少食燥热食物。
- 养肺健脾少食酸味
- “清明谷雨，养肺健脾”，饮食上注重养脾，少吃酸味食物，适当多食些甘味食物。
- 花粉季节 预防过敏
- 此时节，花粉和杨柳絮四处飞扬，注意预防过敏性病症的发生。
- 降雨增多注意防湿
- 谷雨后降雨增多，体内湿气不易排出，饮食起居注意防湿。
