福清人注意!7月16日开始
2022三伏日历,来了!
“夏至三庚便数伏”
①初伏:7月16日至7月25日,10天;
②中伏:7月26日至8月14日,20天;
③末伏:8月15日至8月24日,10天。
2022三伏天有40天。三伏在小暑和大暑节气之间,今年的初伏(也叫头伏)是从7月16日至7月25日,末伏(也叫三伏)是从8月15日至8月24日。初伏和末伏之间的时间都是中伏,一般来说,“三伏”中以中伏的平均气温最高,这一时节,全国多地都会开启“蒸烤”模式,公众要做好防暑降温工作。
三伏天,福清市民还喜欢做一件事,那就是去医院接受三伏灸中医治疗,借此良机“冬病夏治”。
资料图
据了解,三伏灸疗法是中医传统医学外治法之一,利用“冬病夏治”原理,在全年阳气最盛的三伏天,将具有温经散寒、补虚助阳的中药敷灸于特定的穴位,治疗冬天易发的疾病,以预防和减少该病在冬季发作,同时可调动人体阳气,提高人体免疫力,起到治病、强身的双重功效。
冬天问题,夏天调理。三伏灸到底适合哪些疾病?
1.肺系疾病:慢性支气管炎支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽等;
2.虚寒类:宫寒导致的月经不调、痛经、盆腔炎;脾胃虚寒导致的慢性胃肠炎、慢性腹泻、溃疡病;肾阳虚证等;
3.疼痛类:风寒湿邪所致的颈肩腰腿痛、肘膝关节炎、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等;
4.儿童:支气管哮喘、反复感冒、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性腹泻、遗尿厌食等;
5.阳虚、气虚、痰湿体质人群;
6.适合的典型症状:怕冷(全身或局部)、喜暖、身患疾病遇寒加重。
敷灸对象
3岁以上儿童及成年人
三伏灸疗法对时间有一定要求。根据中医理论,每伏第一天是开穴的日子,此时敷灸效果最佳。
初伏:2022年7月16日(星期六)
中伏:2022年7月26日(星期二)
加强伏:2022年8月05日(星期五)
末伏:2022年8月15日(星期一)
由于三伏灸备受市民欢迎,一些养生机构和不正规的医疗机构将其功效、适应症夸大,市民一定要到正规的医疗机构,由有资质的医生进行操作。
有需要的市民可以拨打以下电话预约,也可直接带上社保卡或自费卡,到就近医院的预约地址预约。
福清市中医院:
预约电话:85260543
福清市第二医院:
携带就诊卡到市第二医院门诊三楼理疗科预约
预约电话:62835078
福清市第三医院:
预约地址:市第三医院住院部一楼康复科
预约电话:62836620
福清市妇幼保健院:
预约地址:市妇幼保健院六号楼八层
预约电话:0591-85232167
福清市第四医院:
预约地址:市第四医院(渔溪镇中心卫生院)中医馆
预约电话:15860268199(付医生);18344995590(黄医生)
福清市第五医院:
预约地址:市第五医院1号楼门诊大厅中医馆11号诊室
预约电话:0591-62838968(周一至周五:上午8:30-11:30;下午14:30-17:00;若无人接听,拨打85881249)
龙山街道社区卫生服务中心:
预约地址:中心中医馆
预约电话:62825784、13799331996
玉屏街道社区卫生服务中心:
预约地址:携带医保卡或就诊卡到中心四楼中医馆预约
预约电话:0591-62810818
阳下街道社区卫生服务中心:
预约地址:中心二楼中医馆
预约电话:18960999951
宏路街道社区卫生服务中心:
预约地址:中心中医馆
预约电话:0591-85366891、15280188607
东张镇中心卫生院:
预约地址:东张镇中心卫生院门诊楼三楼中医馆
预约电话:85391014
沙浦镇卫生院:
预约地址:一楼医生诊室
咨询电话:85821534
新厝镇卫生院:
预约地址:新厝镇卫生院中医科
预约电话:13705909288
镜洋镇卫生院:
预约地址:镜洋镇卫生院中医馆
预约电话:0591-85312287
福清平安骨科医院:
预约地址:一号楼3楼中医康复科
预约电话:85876623
此外,福清不少村卫生所(室)也有开展三伏灸疗法,市民在选择时一定要“擦亮眼”。
三伏灸虽好,但不能包治百病,也并非人人适用,需要中医专业人员根据患者病情对症施治。
孕妇、恶性肿瘤患者、强过敏体质者和发烧等热症、阴虚火旺体质者、糖尿病、血液系统疾病、皮肤过敏患者不适宜。
需要注意的是,贴药后皮肤有针刺感、灼热感时,即可揭去药膏;若皮肤出现红肿明显、水泡较大或数量较多等严重反应,需及时皮肤科就医。
贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻,忌食海鲜、易化脓食物(如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生、芋头等及煎炸食物),忌洗冷水澡,10小时后可洗温水澡,忌电风扇直吹或在温度过低的空调房久待。(记者 薛雅平)
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